PODCAST: Achtsamkeit im digitalen Zeitalter

Im Podcast Springender Punkt von Annelotte Cobler & Helena Stelzer spreche ich mit beiden darüber, wie es uns gelingen kann in der digitalen VUCA Welt von heute den achtsamen Fokus nicht zu verlieren – für sich selbst, im Team und im Unternehmen.
Mehr zum Inhalt:

Unsere Welt wird immer schnelllebiger: Während wir auf Instagram posten, beantworten wir E-Mails und facetimen dabei noch mit halbem Ohr. Haben wir vor lauter Vernetztheit verlernt, auch mal innezuhalten? Und wieso fällt es uns so schwer, einfach im Moment zu sein?  In dieser Folge bekommt ihr Tipps für einen achtsameren Alltag – und meditiert eine Runde mit uns. Anhören und mit-meditieren!

Hier geht’s zum Podcast:

Mehr zum Podcast und weitere Folgen findet ihr hier: Springender Punkt

PODCAST: Achtsamkeit im digitalen Zeitalter

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