Life Coaching

In einem Life Coaching bekommst Du:
  • … Zeit, in der es nur um Dich geht.
  • … Antworten auf deine Fragen.
  • … Klarheit über deine Emotionen & Ängste.
  • … Impulse für Lösungen.
  • … neue Blickwinkel und Perspektiven.
  • … Erkenntnisse über deine nächsten Schritte.

In einem Life Coaching schenkst Du Dir selbst Zeit, um die Fragen, die dir schon lange im Kopf rumschwirren, endlich mit jemanden zusammen zu beantworten und gestärkt und mit neuen Impulsen deinen Weg weiterzulaufen.

 

Was können Themen für ein Life Coaching sein?
  • Work-Life-Balance – Du möchtest deine Grenzen besser kennenlernen und an deiner Balance arbeiten?
  • Beziehung – Du wünschst Dir eine Beziehung mit einem Partner, hast aber Angst Dich darauf einzulassen?
  • Familie – Du gerätst mit einem Familienmitglied immer wieder aneinander und möchtest verstehen wieso?
  • Verbindung zu Dir selbst – Du hast das Gefühl, du rennst durch dein Leben ohne auf Dich zu achten?
  • Resilienz – Du bist sehr schnell gestresst und möchtest Strategien entwickeln, um widerstandsfähiger zu werden?
  • Entwicklung – Du willst immer weiter, spürst diese innere Unruhe, aber weißt nicht wohin?
  • Umbruch – Es ist Zeit eine Person, Situation oder Rolle loszulassen, Du tust dich aber aktuell schwer damit?
  • Emotionalität – Du möchtest deinen Gefühlen & Unsicherheiten auf den Grund gehen und sie besser steuern können?
Wie kann ein Life Coaching Prozess genau aussehen?

Als dein Coach höre ich Dir aufmerksam und wertschätzend zu, stelle Fragen, spiegel Dich, Deine Haltung und Verhalten. Dabei agiere ich bewertungsfrei und erzähle dir ganz frei, was ich wahrnehme, wenn du erzählst. Ich leite Dich durch kleine Übungen, die Dir helfen Dich selbst besser zu verstehen und es Dir leichter machen deine gewünschte Veränderung umzusetzen.

Wir suchen gemeinsam Antworten auf Deine Fragen, entdecken Lösungen für deine Anliegen und entwickeln sinnvolle Strategien, die Du im Alltag anwenden kannst.

Durch einen Coachingprozess gleitet man man aber nie ganz leicht, wirksame Entwicklung braucht  Rüttelstrecken, Momente des Stockens, Krisenerfahrungen und Irritation. Schritt für Schritt kommst du zu Erkenntnissen, die ich Dir nicht rate, sondern die Du findest, weil wir gemeinsam Situationen durchleben, reflektieren und Impulse setzen.

Das wichtigste Credo meiner Coachings: Du gibst das Tempo und die Intensität vor – ich stülpe Dir keine Coachingmethoden auf, die nicht zu Dir passen und die Du nicht möchtest – wir kreieren diesen Prozess gemeinsam, so wie er für deine Veränderung sinnvoll und wirksam ist. Du als Experte/Expertin für Dich selbst und ich als Expertin für wirksame Entwicklungsprozesse.

 

Und dann kommt die Klarheit nach dem Prozess und du gehst bewusster und stärker deinen Weg weiter. 

 

Melde Dich gerne direkt bei mir für ein kostenfreies Erstgespräch ( 45 Min )

Telefon: 030-82079743

Mail: contact@seekandfind.me  oder Kontaktformular.

 

Weitere Informationen für Dich: 
  • Ein Life Coaching kostet 100,- € (inkl. MwSt.) für 60 Min / 135,- € (inkl. MwSt.) für 90 Min
  • Eine Coachingsitzung kann zwischen 1-3 Stunden dauern.
  • Ein Coachingprozess dauert je nach Anliegen zwischen 1-12 Sitzungen.
  • Die Coachings können wöchentlich, alle 2-3 Wochen oder auch in Blöcken stattfinden.
  • Ich coache hauptsächlich persönlich, aber auch Skype- und Telefoncoachings können manchmal sinnvoll sein.
  • Ich biete Ermäßigungen für Schüler, Studenten, Auszubildende und Menschen mit geringem Einkommen an.

In welchem Abstand, welcher Dauer und welchem Setting die Coachings stattfinden, entscheiden wir nach unserem Kennenlernen und bauen dann gemeinsam Deinen ganz persönlichen Coachingprozess.

Hier findest Du mehr Infos :

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Photocredit: Luke Carliff – unsplash.com